Les Vigilantes de Grigny

 

 

Nom de l’association : LES VIGILANTES DE GRIGNY

 

 

 

Adresse du Siège : 4 rue Emile Evellier- 69520 GRIGNY

 

(  04-78-73-17-67 (répondeur)

 

( : 06-19-28-77-75

 

courriel : ass-les-vigilantes-grigny@orange.fr

 

 

 

Présidente : CLERC-RENAUD Maguy

 

Trésorière : PLA Odette

 

Secrétaire : VIRICEL Christiane     

 

Description de l’association et informations complémentaires liées au fonctionnement :

 

 

 

EVEIL DE L’ENFANT « Les Loupiots Tonics »

 

A  travers cette activité on entend favoriser chez les tous petits de 2 ans à 6 ans

 

L’épanouissement des capacités corporelles, affectives, psychologiques et leurs permettre de s’orienter vers une activité sportive et/ou artistique.

 

Cours : samedi matin

 

DIVERSES DANSES  (enfants de 6 à 11 ans)

 

Mélange de danses du monde.

 

Apprendre la coordination, à travailler en groupe, tout en s’amusant.

 

Cours mardi après midi

 

GYM Dynamique  et  GYM  douce 

 

Pour  entretenir  son corps et se sentir bien dans sa peau.

 

  Des mouvements spécifiques et accessibles à tous.

 

Gym détente (maintien et remise en  forme)

 

2 cours par semaine  –  lundi et jeudi après midi

 

Gym douce  (respiration, assouplissements, étirements)

 

1 cours par semaine  –  lundi après midi

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

DANSE  AFRICAINE

 

Danses traditionnelles du Mali et Burkina sur des rythmes ternaires et binaires

 

(Yakandi, Koukou et Yolé)

 

La danse africaine est l’ancrage au sol, puisque dansée pieds nus, afin de prendre les énergies de la terre et du ciel.

 

Des petits ateliers sont effectués pour travailler sur le regard, le corps dans l’espace et travailler avec l’autre afin d’avoir confiance en soi et un lâcher prise.

 

Cours lundi

 

Z U M B A 

 

Convient à celles et ceux qui veulent pratiquer une activité physique rythmée et conviviale.

 

La ZUMBA sollicite et tonifie tous les muscles du corps, des fessiers aux abdominaux en passant par les jambes et les bras.

 

Une excellente discipline pour travailler l’endurance et la coordination.

 

Tout en s’amusant vous brûlerez des calories.

 

9 cours par semaine  :

 

– Pour adultes (hommes et femmes) :   –  1 le lundi. 1 le mardi. 3 le mercredi. 2 le jeudi.

 

– Pour adultes et ados de 13 à 17 ans : – 2 le vendredi

 

ZUMBATOMIC  (pour enfants de 8 à 12 ans)

 

C’est  une explosion de musique de danse et d’énergie.

 

La zumbatomic est un cours de zumba avec des danses, des jeux, mêlé à diverses musiques du monde pour permettre un maximum de plaisir pour les enfants avec des chorégraphies étudiées pour eux.

 

La zumbatomic permet le développement de : la coordination, la mémoire, l’équilibre et la créativité.

 

Cours : vendredi.

 

HATHA YOGA

 

Exécution de posture avec un travail sur la respiration.

 

Les postures ont pour but d’assouplir et fortifier le corps.

 

Le travail sur la respiration consiste à le libérer, à le développer pour maintenir

 

une posture avec l’aide de la respiration.

 

Cours : mercredi

 

En projet

 

Accompagnement sportif pour enfants différents (10 ans à 17 ans)

 

 

 

DANSE ORIENTALE

 

Cette danse nous rapproche des contes des milles et une nuit e et remplit notre besoin d’exotisme et de fantaisie.

 

Elle nous plonge dans une culture où la danse et la musique vibrent dans chacune de nos cellules apportant joie de vivre et jeunesse. Peu importe notre âge ou notre condition physique.

 

Venez découvrir la danse la plus féminine qui soit.

 

Cours de 2 heures un jeudi sur deux.

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